Tener una buena alimentación, evitar el consumo de tabaco y alcohol, así como realizar actividad física 30 minutos diarios
En el Día Mundial de la Hipertensión, este 17 de mayo, Servicios de Salud de Morelos (SSM), difundió recomendaciones para personas con esta enfermedad, con el fin de evitar complicaciones a largo plazo.
Malinalli Sánchez Rodríguez, responsable estatal de la Salud del Adulto Mayor y Anciano de SSM, explicó que una buena alimentación, evitar el consumo de tabaco y alcohol, realizar actividad física 30 minutos diarios, beber agua simple y potable, reducen el riesgo de desarrollar este padecimiento.
“Tenemos que mejorar los hábitos alimenticios y aumentar la actividad física para disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos; la hipertensión puede presentarse después de los 20 años y es una de las principales causas de infartos”, dijo.
Sánchez Rodríguez invitó a personas mayores de 20 años acercarse a su centro de salud más cercano o realizar una videollamada a saludparatodos.ssm.gob.mx para recibir información preventiva y atención gratuita.
Hasta el 16 de mayo del 2023, se reportan seis mil 033 casos de personas en tratamiento y cuatro mil 166 casos de pacientes controlados para evitar complicaciones a su salud.
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